상황버섯 효능과 부작용 먹는법 알아보기 (7가지)

 

 

오늘은 특별한 버섯, 바로 '상황버섯'에 대해 이야기해 볼 예정입니다 아마도 많은 분들이 이 이름을 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다

 

상황버섯은 그 특유의 색상과 모양 때문에 '자연의 보석'이라 불리우며, 오랜 세월 동안 전통 약으로 사용되어 왔습니다 그렇다면 이 상황버섯이 우리의 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지, 상황버섯 효능과 부작용 먹는법 알아보기에 대해서 알아보겠습니다

 

 

상황버섯 효능 5분영상

 

 

상황버섯 효능

 

 

암 억제 효과 상황버섯은 알려진 바와 같이 탁월한 암 억제 효과를 가지고 있습니다 한국버섯학회지에 따르면 상황버섯을 지속적으로 섭취한 환자와 그렇지 않은 환자를 비교 분석해본 결과, 생명을 연장하는 효과가 약 2배나 증가했다고 합니다 상황버섯에 함유된 다양한 성분들이 암세포의 활성화 및 분열을 저해하고, 암세포의 사멸을 촉진하기 때문이라고 보여집니다

 

 

 

 

면역 체계 강화

면역 체계를 강화하는 역할을 하는 물질 중 하나는 nk세포입니다 이 성분은 우리 몸에서 감염된 세포나 이상한 세포를 공격하는 중요한 역할을 합니다 nk세포의 활성화가 없어지면, 우리 몸은 다양한 반응을 일으킬 수 있으므로 nk세포의 활성화는 중요합니다 상황버섯 추출물은 nk세포의 활동을 촉진하므로, 지속적으로 섭취한다면 면역 체계 강화 효과를 얻을 수 있습니다

 

 

 

 

간 기능 향상

간에 문제가 발생하면 우리 몸은 독소를 분해하지 못하고 알코올도 분해하지 못하며 몸과 마음이 피곤해집니다 상황버섯은 간 기능을 향상시키는 데 도움이 되므로, 몸의 피로를 해소하고 숙취를 제거하는 데도 도움이 됩니다

 

 

 

 

피부 건강 유지

상황버섯에는 비타민C가 많이 함유되어 있습니다 비타민C는 노화 방지 효과를 가지고 있으며, 피부의 탄력을 높여주고 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 줍니다 또한, 염증성 피부 질환 아토피, 잡티, 주근깨 개선에도 큰 도움이 됩니다

 

 

 

 

당뇨병 예방 및 개선

상황버섯은 인슐린 생성을 촉진하는 효능이 있어, 당뇨병 예방과 치료에 효과적입니다 상황버섯을 꾸준히 섭취하면 혈당 조절 효과가 있어, 성인병 예방에도 도움이 됩니다 또한, 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진하고, 혈관 벽을 강화하여 다양한 심혈관 질환 예방에도 좋습니다

 

 

 

 

출혈 억제 효과

지혈은 피를 응고시키는 작용을 의미하며, 상처가 생기면 필수적으로 필요한 과정입니다 상황버섯을 섭취하면, 혈뇨, 혈변, 장출혈 등의 출혈 증상을 빠르게 회복시켜 줍니다 여성의 자궁 출혈 등에도 좋은 효과를 보입니다

 

 

 

 

소화불량 개선

소화에 어려움을 겪는 경우에도 도움이 됩니다 설사나 변비와 같은 소화 관련 질환을 가진 사람들에게도 상황버섯의 효과가 입증되었습니다 상황버섯의 분말 형태를 섭취하면, 소화기 관련 체계를 강화해주며, 소화가 원활하게 이루어지도록 돕습니다

 

 

상황버섯 부작용

 

 

그렇다면 이제 상황버섯의 다양한 효능에 대해 알아봤으니,그 다음으로는 상황버섯의 부작용에 대해 이야기해보도록 하겠습니다 모든 건강식품이 그렇듯, 상황버섯 역시 과다 섭취하거나 잘못된 방법으로 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있습니다 상황버섯은 과도하게 섭취하게 되면 간에 손상을 줄 수 있으므로, 섭취 전에 전문가와의 상담이 필요합니다

 

또한, 설사나 복통을 유발할 수 있으므로 처음에는 조금씩 섭취하다 점차 양을 늘려가는 것이 좋습니다 마지막으로, 상황버섯은 차가운 성질을 가지고 있어, 보통 배가 차가운 사람들은 부작용이 발생할 가능성이 있으므로 섭취 전에 주의가 필요합니다

 

 

상황버섯 먹는법

 

 

이제 상황버섯 먹는방법에 대해서 알아보겠습니다

 

상황버섯 차

상황버섯 차를 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다 상황버섯을 24g 정도를 준비해두신 후 냄비에 물을 2L 정도를 넣고 상황버섯을 넣어 물의 양이 냄비에 반 정도 될 때까지 끓여줍니다 끓일 때 대추나 꿀을 넣어주셔도 됩니다 달인 물을 냉장고에 넣었다가 식전 또는 식후에 하루 3번 정도 드시면 됩니다

 

상황버섯 주

상황버섯 주를 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다 상황버섯을 42g정도를 준비해줍니다 그리고 소주 1.8L를 준비해주시고 상황버섯을 소주에 넣어서 1년 정도 밀봉해주시고 숙성시키면 됩니다 상황버섯 주는 상황버섯 차보다 약효가 뛰어나다고 하기 때문에 상황버섯 주를 드시는 것을 추천드립니다