겨우살이 효능과 부작용 섭취방법 알아보기

 

 

겨우살이는 항암성분이 뛰어난 식물로서 한국을 포함하여 타이완 아프리카 등 다양한 나라에서 재배되고 있습니다 외국에서는 여러 가지 질병 재료로 쓰이고 있고 다양한 효능들도 존재하기 때문에 약효로 매우 뛰어난 식물입니다 따라서 오늘은 겨우살이 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다

 

 

겨우살이 효능

 

 

관절염 예방

겨우살이에 대한 효능을 알아보자면 먼저 관절염예방이 된다고 합니다 어느 누구나 노화로 인해서 뼈가 약해질 수 있는데 대표적으로 퇴행성 관절염이 있습니다

 

이 퇴행성 관절염은 젊었을 때 부터 관리를 안 해주면 생기기 쉽기 때문에 관리를 잘해줘야 합니다 겨우살이를 섭취하게 되면 관절염 예방에 큰 도움을 주는데 칼슘과 다양한 성분들이 뼈를 튼튼하게 해 주기 때문이라고 합니다

 

 

 

 

당뇨병 예방

당뇨에도 큰 도움을 준다고 합니다 당뇨병은 나이가 들 수록 발병확률이 높은 질환인데요 당뇨는 식단관리가 매우 중요하기 때문에 제대로된 식단을 하지 않으면 당뇨병에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다 겨우살이는 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있어 차를 만들어 마시면 혈당수치를 낮춰주는 효능을 얻을 수 있습니다

 

 

 

 

항암작용

대표적인 약효로 알려진 항암작용에 큰 도움을 주는 효능이 있습니다 사포닌과 다당체 같은 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분은 암세포 증진 및 성장 그리고 변이를 만드는데 큰 효과를 얻을 수 있습니다 그래서 암질환 항암효과에 좋고 섭취하는 것만으로도 암예방 효과를 얻을 수 있습니다

 

 

 

 

이뇨작용

겨우살이는 다양한 성분들오 인해서 몸속에 쌓인 배출물을 몸 밖으로 배출시켜 주는 효과가 있습니다 이뇨작용이 뛰어나서 몸속에 쌓인 노폐물을 배출시켜 몸이 붓는 증상을 완화하는데 큰 도움을 준다고 합니다 

 

 

 

 

 

지혈작용

피가나게 되면 피를 멈춰야 하는데 가장 중요한 것이 지혈인데요 몸속에 피가 나게 되면 멈추기 어렵기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다 겨우살이는 지혈작용이 뛰어나 달인 물을 꾸준히 섭취하면 피를 멈추게 하고 여성들의 생리 허혈을 멈추는데 큰 도움을 줍니다

 

 

 

 

잇몸건강

잇몸은 이빨을 지탱해주는 역할을 하기 때문에 잇몸건강도 신경을 써줘야 합니다 잇몸에 염증이 생기게 되면 통증이 발생할 수 있어 음식섭취 시 고통을 받습니다 겨우살이는 염증을 완화시키는 효과가 뛰어나고 염증을 완화하는데 큰 도움을 주어 이빨을 튼튼하게 만들어주기 때문에 잇몸건강에 도움을 줍니다 

 

 

부작용

 

 

겨우살이는 독성성분이 존재하기 때문에 주의하면서 섭취해야 합니다 독성 성분을 일으킬 수 있는 밤나무나 버드나무는 피하시는 것이 좋고 부작용은 따로 없는 약재로 알려져 있으나 섭취 후 반점이나 홍반 등을 경험하고 있다면 섭취 전 전문의와 상담 후 섭취하는 것을 추천드립니다

 

 

섭취방법

 

 

겨우살이는 차를 달여서 섭취하는 방법과 겨우살이 술을 만들어서 섭취하는 방법이 존재합니다 대부분 물로 달여 먹는 것이 좋기 때문에 물과 겨우살이 10~30그램을 통해서 만들어주시면 됩니다

 

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